过量运动影响大脑决策能力

一项新研究显示，过量运动不仅导致身体疲乏，还导致大脑的疲乏，其效果和从事繁重的脑力劳动之后类似。研究还发现，这种疲乏影响人们做决定的能力，比如导致做事更冲动和鲁莽。

皮蒂埃·萨尔佩特里埃尔医院（Hôpital de la Pitié-Salpêtrière）找了37位、平均年龄为35岁的男性耐力运动员进行调查。这些参与者一部分按照正常的计划训练，另一部分在3周内，增加40%的运动量。

研究者跟踪记录他们的运动表现，并加以问卷式调查，询问他们对劳累程度的主观感受。最后，用核磁共振扫描（MRI）评估参与者的认知能力。

结果显示，3周内过量运动的参与者感到非常疲惫，并且行为出现一些变化。对财务决定的测试显示，疲惫的运动员做事更冲动。

核磁共振扫描揭示了这种变化的一些深层原因。

扫描显示，过量运动者脑部的外侧前额叶皮层受到抑制。这个区域是高层认知控制区域，影响人们制定计划、行为自控力、动力管理机制（motivational operations）等。

研究者特别提到了动力管理机制，这是大脑处理奖励的机制。研究发现，疲劳后人们更倾向于获得眼前的利益，失去进行长期规划朝一个方向努力的动力。

研究者表示，这是第一份提出身体锻练会导致认知力疲乏的研究，但是承认调查的对象范围很小，而且都是健壮的运动员。有待扩大研究范围，明确这种联系在普通人身上的影响是否一致。

这份研究近期发表在《当代生物学》（Current Biology）期刊上。