男人不懂！明明很湿还喊痛！专家教你怎么做

人气作家御姊爱常在脸书上为网友们解惑，不论感情或性事，几乎有问必答，有女网友害羞询问“爱爱时会痛怎么办？”她找来妇产科医师拍摄卫教影片，指出阴道的干湿与是否发炎，或是接近更年期阴道口萎缩有关。建议可适度使用润滑液进行辅助，以免让疼痛感破坏性致。

有过性经验的女性都知道，“第一次”会让人感到疼痛难耐，但若往后的爱爱过程都会痛该怎么办？任职于医疗美学机构妇产科医师林虹宏在影片中表示，女性下体爱爱时产生疼痛感，与其本身体质较干，或是阴道发炎、荷尔蒙分泌不足，甚至是接近更年期，阴道萎缩有关。

御姊爱表示，“有些男生不能理解，明明看起来很湿。”但有时做久了还是会有“破皮”的感觉。对此，林医师表示，一开始下体湿润，爱爱过程中会逐渐干燥，与摩擦过度，或是变换太多姿势，过了兴奋时间导致分泌物减少有关。此时可使用润滑液辅助，让性爱更顺畅。

▼性爱过程中变换太多姿势或是持续时间太长，都会让爱爱“卡关”。

究竟润滑液正确应该抹在哪里？林医师说，可抹在男性生殖器附近，也可抹在女性下体，只要有接触的地方皆可涂抹;她也提醒以偏液状或是胶状者为较好选择，因为润滑效果比较好。但有人会以凡士林取代润滑液，则是不建议的作法。

女性阴道该如何保养？林医师解释，女性阴道偏酸性，而男性精液pH值约7.5～8.5呈碱性，频繁的性行为会造成阴道pH值偏碱性，阴道处于较不利的环境。建议平时不要穿太紧的裤子，穿着宽松棉质内裤、维持干爽;或是使用专门清洁外阴部的沐浴乳，维持阴道pH值。至于随着年纪较大导致性交时疼痛或破皮，可准备润滑液以确保性爱“不受阻”。