A period of seven days either from the beginning of Sunday to the end of Saturday or from the beginning of Monday to the end of Sunday.即从星期日至星期六，或从星期一至星期日的7天时间。

如果按照这个解释来说的话，答案是两者皆可，但实际上，在不同国家，一周的算法皆不大相同，有的是周一、有的是周日，这和宗教、习惯都有很大的关系。

仔细观察日历会发现，日历的制作者常将星期日看作为一周的起始。

“星期”的使用最早可以追溯到古巴比伦时期，他们以7天为一周，这种历法是按照月亮的周期来作划分。一个月大概有28到29天，依月相可以分成四个七天周期：从新月到半月七天、半月到满月七天；满月到半月，半月到新月，以此类推。

虽然同样是7天，但古巴比伦人用的这套星期与我们现在所说的星期有所不同，现在我们所用的七天星期制需追溯到犹太人的传统，按照圣经《创世纪》记载，上帝在创世的第七天看着完工的世界满意地休息了一日，可以说是现代星期的始祖。

现在我们所用的七天星期制需追溯到犹太人的传统，按照圣经《创世纪》记载，上帝在创世的第七天看着完工的世界满意地休息了一日，可以说是现代星期的始祖。

按照犹太民族的规定，每七天就有一个安息日（Shabbat），而其余的六天在希伯来语里分别以“安息日后第一日”、“第二日”来称呼。现在的犹太教安息日是公历星期的每个星期六，所以在信奉犹太教的国家，星期日就是一周的第一天。

而在很多信奉基督教的国家，一周的第一天是星期一，原因和犹太教国家类似，基督教和犹太教一样，信仰上帝创世七日的说法，要求每第七天歇工，但为了跟犹太教有所区别，基督教把安息日安排在犹太教安息日的下一天，也就是现在的星期日。

日本对一星期遵循顺序：日—月—火星—水星—木星—金星—土星，因此第一日为日曜日，也就是星期日。

受希腊文化影响，印度人不仅采用了七天一星期的计数方法，也遵循同样的顺序：日—月—火星—水星—木星—金星—土星。这套系统被印度文化圈内的南亚、东亚民族借用，后来更是随佛教东进到蒙古、日本和朝鲜，所以日语现在仍称“日曜日、月曜日”等等，而这些国家的第一日就是日曜日，也就是星期日。

而埃及人的第一天则是从周六开始算起，同属闪米特民族和亚伯拉罕宗教传统的阿拉伯人吸收了星期的概念，不过不同的是，兴起于公元七世纪的伊斯兰教规定，星期五是穆斯林集体到清真寺做礼拜的主麻日。

国际标准化组织的国际标准ISO 8601《数据存储和交换形式·信息交换·日期和时间的表示方法》规定了日期和时间的表示方法，其中明确指出：“每个日历星期从星期一开始，星期日为第7天”

虽然说不同国家有不同算法，看起来稍嫌复杂，究竟该以何为基准？这个不用担心，国际标准化组织的国际标准ISO 8601《数据存储和交换形式·信息交换·日期和时间的表示方法》规定了日期和时间的表示方法，其中明确指出：“每个日历星期从星期一开始，星期日为第7天”，解开众人困惑。