密友们有注意过自己的站姿吗?小密的意思不是注意自己站立时是O型腿还是X型腿那种姿喔!而是...
...站立时你们有注意过自己站直时,双脚的脚趾有没有贴地吗?TBS前阵子播出一集节目,说到“上半身体态类似的人,下半身却发生象腿与细腿”的差别...居然是在于“脚趾有没有贴地”啊!
光用看的、观察外观还不够,节目上还用仪器扫描脚底:
确认下半身粗壮的人与下半身细腿的人,是否真的差在“脚趾没贴地”的状况!也请来专家解释这种现象,因为人的体型养成都与生活习惯有关。
所以如果习惯穿大号的鞋子,让脚趾久而久之习惯翘起来、去顶住鞋子使其不致于飞走。
而这样习惯脚趾离地的走路方式,也会让人体重心改变、脂肪与肌肉间的结构产生变化,就会渐渐变成这样脚趾浮起来走路的象腿人喔!
那是不是只要改正这一点就能瘦腿呢?专家也在节目上示范了矫正法:
拿运动用的弹力胶布,将双足往内压紧、缠绕脚背一圈,让脚趾贴地矫正,据说大约过个两周后,就会看到明显的效果!有这种现象的密友们,会不会想从今天开始试试看这招有没有效呢?
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