研究指一个人的睡眠习惯其实出世时就已决定

研究指，一个人的睡眠习惯，其实早于出世时就已决定。
对于早起或是晚睡，每个人都有自己的习惯，但近年不少研究都指出，一个人的睡眠习惯，其实早于出世时就已决定。而出生的时分，更会影响到智力及患上抑鬱症等的机会。
英国《每日邮报》近日发表了一篇文章，引述美国俄亥俄州克利夫兰州立大学2010的年的研究，指早上出世的学生于早上进行的测试成绩较好；而晚间出世的学生就于晚上的表现较佳。
研究员解释，人类于出世一刻所接触的光线，会影响他们的生理时钟，而这个生理时钟与作息时间有密切关系。报道又指，不少研究声称，晚睡的人较有创意和聪明；而早起的人就较能承受疲劳和挫败。