在梦中尖叫却喊不出声，不是鬼压床而是潜意识作祟

在梦境的你，是不是有一种经验……（跟一般俗称鬼压床是不一样的）

1. 你要尖叫时，喉咙是喊不出声音的，愈是想要用力喊，却显得更微弱。就像是梦里你看到前面有一个人要过马路，你想喊住他有车子要撞上了，但是任凭你放大所有力气，却叫不出声音来，也无法阻止，眼睁睁就看事情发生了，也许还因此惊吓而马上醒来。

这个梦境代表你会给予身边的人一些建议，但却不见他们有起色的改善而替他们着急。也就是说，希望他们能听进去而改变决策，可是常常他们不会听信于你；这种个性本身也是具备人称的鸡婆个性，但却心有余而力不足。

2. 梦到有人要找你理论，一言不和下，对方已经准备对你动手，你在防卫下也准备挥拳抵抗，可是手臂却重的举不起来，愈是想要费尽所有力气，拳头却是软趴趴，毫无力气挥拳抵挡，只能让对方给打趴，碰地就是一拳过来。梦境里会有知感是痛的，却是被打得莫名其妙，无法还手。

这个梦境代表自己对某事、某人具备有强烈的不满或厌恶，已经长久积压在心中，从没对别人说出心中秘密，一直憋在心里；表示你与某人已经长时间有心结未说开或到最后根本不想再说清楚，而搁在心中。

观静老师来提醒大家

我们的睡眠周期依序是由入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期、最后进入（快速动眼期）【做梦期】。

一般而言，压力过大、太过焦虑、紧张、极度疲累、失眠、睡眠不足，或有时差问题的情形下，睡眠会提早进入（快速动眼期）【做梦期】。

据美国研究报告，有40-50%的人，常常会经历像似睡眠神经瘫痪症，以科学分析简单地说，就是精神很活跃，身体很疲倦。

小建议

1.睡前可以泡热水澡，如果泡热水澡不方便，那就来个泡热水脚吧！
2.睡觉时手不要放在胸口上，腿不要互相压着。