减肥餐：蔬菜烤蛋！

过了年大家都在为减肥头疼，这3、4月不减肥5月徒伤悲，减肥最主要还是要管住嘴迈开腿，不过就算减肥也不能饿肚子，今天带来一款简单的减肥餐~蔬菜烤蛋！吃起来 吃起来，不过也不能吃多，不然可就减不了肥啦！

所需食材:

青椒、彩椒、胡萝卜、洋葱切丁

鸡蛋

虾仁切丁

油

盐

所需工具：

烤箱

制作方法：

1.鸡蛋搅成蛋液，加入适量油，盐搅拌均匀

2.准备纸杯， 把切丁好的材料混合在一起，放入纸杯

3.把蛋液淋上去

4.烤箱预热，180度烤20分钟出炉！