牛油果塔（减肥餐）

牛油果搭配适量坚果，再配上两片吐司，一道简单又美味的早餐就做好啦。虽然牛油果吃起来油油的，但真的是很营养的减肥水果！

所需食材：

牛油果一个

吐司两片

坚果一包

坚果是某宝买的每日坚果。吐司是全麦的，适合减肥。

制作方法：

1.把吐司切成一个圈，告诉大家一个小窍门，没有工具切出圆圈，可以找一个塑料杯，然后倒扣在吐司上，就能够得到一个圈啦。

2.把牛油果去皮，然后放在搅拌机里，加上适量的饮用水打成泥，也可以放一丢丢白糖。

3.把一片吐司放在盘子底下，舀一勺牛油果泥涂在吐司上，然后再放上一片吐司，同理，再涂上牛油果泥哦。撒上坚果即可。