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最能隐忍皇后从不争宠，上位手段高明，逆袭翻身摄政16年

古代女性入宫后，不只要吸引皇帝宠爱，帮助提升自我地位，还要提防其它嫔妃陷害。东汉一名皇后非常会隐忍，刚进宫时只是一名贵人，为了保住在宫中地位，她便与妃嫔宫女搞好关系，甚至不断讨好皇后，但还是遭皇后讨厌，甚至差点被杀害，最终靠着修为逆袭翻身。

中央民族大学历史系副教授蒙曼在节目《国史演义》提到，东汉和帝的皇后“邓绥”出得名会忍耐，5岁时祖母帮她剪头发，由于长辈年纪大视力不佳，且手又会抖，期间不小心伤到邓绥的前额，但当下她并没有大哭，直到家人发现她受伤后，邓绥解释，祖母爱她所以才帮忙剪头发，她若嚎啕大哭会让老人家伤心。

直到邓绥16岁，她已出落得亭亭玉立，不仅身材高挑，而且头发浓密，之后嫁给东汉和帝当贵人，不过当时和帝身边已有阴皇后，皇后不仅外表出众，还是才女、出生名门，因此邓绥入宫后并未受专宠，但她也不打算争夺，为了保住自己的位置，便与妃嫔宫女打好关系，甚至与对方互称为姊妹，人缘相当好。

除此之外，邓绥也与汉和帝打好关系，当时她进宫没多久就生病，皇帝便答应其母亲入宫帮忙照顾，但她坚决不肯，认为外戚入宫的行为并不妥，也可能让皇帝为难，因此便请母亲回去，从此皇帝也对她宠爱有加。邓绥也尝试讨好阴皇后，例如绝不与对方撞衫;共处一室时，阴皇后坐她就站;皇帝找她们商量事情，阴皇后未开口前，她绝不会先说话，希望能保持低调，就连皇帝要她侍寝，为了不争宠，邓绥竟还拒绝。

没想到阴皇后却认为，这是邓绥的小手段，不断到处收买人心，行为假仁假义，一日汉和帝生病，岂料阴皇后不是关心皇帝的病况，反而向身旁的宫女表示，皇帝若过世，她就要让邓绥与其家族吃苦头，而宫女得知后，便将此事告知邓绥，岂料她竟选择继续隐忍，甚至决定与皇帝共赴黄泉，一来报答皇帝的恩德，二来能保住邓家的安全，也不希望阴太后因杀她而留下恶名，所幸被宫女拦阻。

没多久皇帝就痊愈，邓绥才打消自杀的念头，而汉和帝得知此事后，认为阴皇后心狠手辣，便废后改立邓绥为皇后，但她当上皇后没多久，皇帝就逝世，但就算她贵为皇太后，依旧在忍耐，除了忍口腹及声色犬马之欲，在政治上也选择低调保守，减少封地与直辖地献上的供品数量，邓太后严以律已的处事态度，使社会风气跟好转。

除此之外，为了防止外戚干政，邓绥虽有任用哥哥与侄子，但绝不给与特殊待遇，甚至警告家族若有人犯罪，她绝对会严加惩罚，而在她临朝称制16年期间，先后辅佐汉殇帝、汉安帝，东汉政治风气佳，而且社会也相当安定，成为成为修身齐家治国的典范。