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全球97%人口生活在空气污染环境中，是健康的隐形杀手

研究报告显示，全世界97%的人口生活在空气污染的环境中。许多死因与空气污染有相关。图为2021年11月10日孟加拉中部城市纳拉扬甘杰一家钢铁厂空污。（Munir uz zaman / AFP）

美国芝加哥研究所的一项报告说，石化燃料燃烧释放的有毒空气微粒对人的寿命有很大的影响。全世界97%的人口生活在空气污染的环境中，几乎所有存在空气污染的地区都超过了世卫组织有关灰尘颗粒体积的规定。悬浮微粒不仅造成呼吸道伤害，还能导致心血管疾病、癌症。

这项研究成果来自美国芝加哥大学的能源政策研究所，该研究所在6月14日发布的一份报告中说，全世界97%的人口受空气污染影响，报告列举的污染最严重的地区都在亚洲。孟加拉国超标15倍，印度超标10倍，尼泊尔和巴基斯坦超标9倍。

5月中刊登在《柳叶刀-星球健康》（Lancet Planetary Health）的新研究显示，污染仍然是世界上造成疾病和过早死亡的最主要因素，从2015年到2019年，空气污染、水污染或有毒化学污染每年造成900万人死亡。该研究分析了2019年全球疾病负担、伤害和风险因素的资料，发现空气污染是造成过早死亡的最大宗因素。

另外，据世卫组织统计，心血管疾病是目前世界排名第一的死因，而空气污染对人体心血管的伤害最大，它直接通过呼吸进入血管，只是因为看不见，而常常被忽视。

PM2.5指的是空气中直径小于2.5微米的悬浮微粒，2.5微米相当于人类发丝直径的1/20，由于PM2.5无法被呼吸道中的纤毛和黏液过滤，一但吸入便可直达并积累在肺部，因此又被称为“可入肺颗粒物”，这些微粒可以直接进入微血管，也会进入血液循环中，影响全身器官。

2013年，联合国把这样大小的灰尘列为引起癌症的介质。报告显示，PM2.5污染造成的死亡人数与抽烟接近，超过因酗酒死亡人数的三倍多，超过艾滋病造成的死亡数字的六倍。不仅是从呼吸道进入，暴露在PM2.5的皮肤也可能造成过敏、眼睛干涩，也可能透过用手进食、揉眼睛等，进入到身体里。

世界卫生组织将致癌物质分4个等级，而这类细小悬浮微粒属于一级致癌物，对人类有明确致癌性。这些细小微粒进入血液中，也会导致心血管疾病、肺癌、中风、糖尿病，以及其它呼吸道症状，甚至造成脑部的伤害，对孕妇及胎儿也会造成影响，对人体的危害非常大。

PM2.5来源包括自然来源与人为产生，像火山爆发所产生的PM2.5，就属于自然来源，至于人为方面，只要有东西燃烧，就会产生PM2.5，人为活动所产生的PM2.5，因为含有许多化学物质，包括戴奥辛、镉、铬等重金属污染，所以毒性较大，对人体的为害也更大。

想要减少PM2.5的危害，可以从自己平常生活的习惯开始，包括戴口罩保护口、鼻、呼吸道，一般的医用口罩可以减少20%，N95口罩比较贴合脸部，可以防范90%的悬浮微粒，但因为闷热，不适合久戴。

最主要还是要减少空气污染，节能减碳，尽量避免“燃烧”的行为，比如吃烧烤、抽烟;也尽量避免在尖峰时段或是空气污染指数高的时候出门，保持室内空气干净，适时关闭门窗、使用空气清净机等;外出后清洗衣物，勤洗手洗脸，因为有毒的空气微粒可能会残留在衣服、皮肤;最重要的还有提升自身免疫力，多吃蔬果多喝水、作息规律、保持平静的心情，有好的新陈代谢，健康的身体就有更好的免疫疾病的能力。