114岁老奶奶成美第一人瑞，外孙女谈长寿秘笈

美国第一人瑞是德州一名114岁的老奶奶，她信仰上帝，愿意为她所爱的人付出。（示意图）（Fotolia）

根据追踪全球人类寿命的组织LongeviQuest称，一名114岁的休斯顿妇女成为美国最长寿的人。而她并非家族中唯一的人瑞（年龄超过100岁）。

“这不是我的（长寿）秘密，这是仁慈的主的美好祝福。”伊丽莎白‧弗朗西斯（Elizabeth Francis）在2023年8月接受TODAY.com采访时说道，“我感激上帝让我还健在。”

弗朗西斯的外孙女艾瑟尔‧哈里森（Ethel Harrison）告诉TODAY.com，这位超级人瑞（年龄超过110岁）和她94岁的女儿多萝西‧威廉斯（Dorothy Williams）住在一栋私人住宅里，每天都有护理人员来到家中。

“这真是太棒了。”68岁的哈里森说，“我们非常感激她还健在，而我的妈妈，她的女儿——她唯一的孩子，也还健在。”

哈里森说，弗朗西斯的家族不乏寿星，她也并非家族中唯一的人瑞——她的父亲在99岁时去世。她的一个姐妹活到到了106岁。据追踪人类寿命的组织LongeviQuest称，这俩人是世界历史上年龄加起来最大的一对姐妹。

哈里森说，现年114岁的弗朗西斯记忆有一些问题，只能躺在床上，但她头脑清醒，认得家人。

弗朗西斯说，她“尽力为每个人做最好的事，爱每个人”。

健康习惯

弗朗西斯出生于1909年7月25日，即威廉‧塔夫脱（William Taft）就任美国总统几个月后。她先后经历了两次世界大战、西班牙大流感和新冠病毒（COVID-19）疫情。

1920年母亲去世后，弗朗西斯和她的五个兄弟姐妹被送到几个不同的家庭。她最终来到休斯敦，由姨妈抚养长大。

1999年，弗朗西斯搬到了女儿威廉斯家住下。除了照顾她的外孙女哈里森，弗朗西斯还有二个孙辈、五个曾孙辈和四个曾曾孙辈。

哈里森向TODAY.com透露，弗朗西斯之所以如此长寿，要部分得益于她的一些健康习惯，包括建立社交关系、吃新鲜的自制食物和拥有信仰。

“她试图做些事情来保健。”哈里森说，“她的生活基本上很简单。她不出去参加派对之类的事情，她更像是宅女，会去教堂。”

按照哈里森的说法，她的外祖母从不抽烟或喝酒，她经常走路，直到90岁出头。

“伊丽莎白‧弗朗西斯因其长寿和生活方式而受到全世界的钦佩。”LongeviQuest执行长本‧迈耶斯（Ben Meyers）在弗朗西斯114岁生日后表示，“达到这个里程碑”是她信仰上帝，愿意为她所爱的人付出的结果。

“她是我们所有人的榜样。”迈耶斯说。