张大嘴巴睡觉影响牙齿健康 等同睡前喝汽水

研究发现原来张大嘴巴睡觉会坏牙。

睡眠时张大嘴，口腔内的酸碱度偏向酸性。

不少人睡觉时都会不自觉地张大嘴巴，新西兰一项研究发现，原来这种习惯会令口腔增加酸度，情况就如睡前喝橙汁或汽水，影响牙齿健康。

新西兰奥塔戈大学的睡眠研究团队，找来10名平均年龄为25岁的自愿者进行测试，其中一晚要他们睡觉时用鼻夹夹住鼻子，被迫用嘴巴呼吸；另一晚则正常睡觉。研究人员并在受测者牙齿装上特制装置，监察他们睡眠时口腔的酸碱度。

结果发现，睡眠时张大嘴巴者，他们口腔的酸碱度偏向酸性。部分受测者的口腔酸碱度由正常的6.6度，跌至3.6度。这种程度的酸性足以侵蚀牙齿珐琅质，最终导致烂牙。研究人员解释指，张大嘴巴睡觉会令口水被抽干。由于口水有保护口腔免让细菌滋生的天然功效，口腔缺乏口水便导致酸度增加。