为何沉迷于色情会造成心理压力？

你很可能早就听过网络色情成瘾所带来的潜在危害，就在上个月，Josh Duggar的名字出现在Ashley Madison黑客泄露的名单中之后，还不得不为他对色情的“秘密嗜好”公开道歉。Duggar这位最年长的孩子所说的话属实与否是一个问题;另一个问题是网络色情成瘾，研究人类性行为的科学家们对此非常不赞同。

现在某个新研究关于这个问题透露出更多信息，该研究发现你对色情上瘾的这种感觉正是造成心理压力的来源，不论实际上你究竟看过多少色情片。这项研究被发表在《成瘾行为心理学》杂志上。在此研究中，来自美国凯斯西储大学的Joshua B. Grubbs调查了两千多名成年人观看色情作品的情况、他们的压力和抑郁等级以及他们是否将他们使用色情读物的情况当做一种成瘾行为。他的研究结果表明相信自己对色情作品上瘾的人体会到的心理压力也更大，他们的抑郁、焦虑和愤怒等级比那些并不觉得自己对色情作品上瘾的人高。

再次申明，研究参与者看过的色情作品数目其实并不重要;重要的是他们看色情作品的频率以及他们自己对自身行为的看法。研究人员们写道：“研究表明人们这种将自己的行为当做网络色情成瘾而不仅仅是看色情作品的心态，与他们体验的心理压力有很大关系。”

今年早些时候，Grubbs发表了另外一个与色情成瘾看法有关的有趣研究，该研究发现那些倾向于认为自己失去了对色情作品控制力的人通常信仰的宗教或道德环境都反对性交。综合来看，该研究表明成瘾的问题症结并不在三级片的内容本身，而在于观看者自身对它的态度和他们对自己控制他们观看的色情作品数量能力的看法才是最重要的。从某种程度上说，这些研究符合一种思考心理压力的较新思维：正如斯坦福大学心理学家Kelly McGonigal倡导的那样，也许导致压力的并不是这一件或者两件事情。相反，你对这件事情的态度才最关键。