研究：维生素D缺乏与失智和中风相关

研究发现，维生素D水平太低与失智症和中风之间有直接关系。（Shutterstock）

一项研究发现维生素D的缺乏与失智症之间有直接的关系。

来自南澳大利亚大学（University of South Australia）的一份研究通过基因分析，第一次发现这样的结果：

• 维生素D水平低与脑容量小之间有关系，并会增加罹患失智症和中风的风险;

• 从基因分析中看到，较低的维生素D水平与失智症之间存在因果关系;

• 从一些社区人口调查来看，如果每个人的维生素D水平都提升到正常水平（50 nmol/L），失智症的病例数量可减少17%。

失智症是一种会逐渐恶化的慢性疾病，患者的认知力逐渐下降。仅澳大利亚全国就有487,500名失智症患者，是全国人口第二大致死的因素。全世界则有5500万失智症患者，每年新增确诊大约1000万例。

这份研究分析了英国生物数据库Biobank内294,514人的基因数据，考察了维生素D水平不足（25 nmol/L）与失智症和中风风险之间的关系。

主要研究者之一南澳大学教授埃琳娜·海彭南（Elina Hyppönen）说，这项发现对于失智症的预防很重要，凸显了消除维生素D缺乏症的必要性。

海彭南说：“维生素D是荷尔蒙前体（hormone precursor），它对健康所起的作用不断被人们认识到，包括对大脑健康的重要性，但是在此之前，我们很难评估消除维生素D缺乏症将带来的后果。我们的研究第一次从大范围人口的数据上考察了维生素D水平太低与失智症和中风之间的关系。”

“失智症是会不断恶化的疾病，对个人和家庭都是灾难性的打击。”海彭南说，“如果我们能改变现状，保证每个人都不会严重缺乏维生素D，我们将看到这对健康带来的好处，为成千上万人带来福祉。”

“多数人不存在这方面的问题，但对于那些因为某些原因无法从阳光中得到足够维生素D的人来说，就有必要调整食谱或服用一些补充剂进行补充。”

这份研究4月22日发表于《美国临床营养学杂志》（The American Journal of Clinical Nutrition）。