丁丁多长算正常？医生讲平均尺寸，教你靠1招变长2.5厘米！

美国一名整形医师公开正常男性的平均阴茎长度。（图/TikTok）

许多男性都会好奇阴茎到底多长才算正常呢?美国一名主攻“阴茎增大术”的整形医师分享了自己10年来的手术经历，并大方公开他所观察到的生殖器平均长度。他直言，正常男性的阴茎平均尺寸绝对比大多数人想象的还要小，也希望藉此呼吁大家不要有“阴茎焦虑”。

根据《每日星报》报道，整形医师爱德华（Edward Zimmerman）的TikTok帐号有多达200万名粉丝追踪，而他也经常在上面分享自己的从医经历。爱德华在过去10年曾替许多不满意生殖器长度或形状的病患实施“阴茎增大术”，而在这个过程中，他也看过各式各样的病患。

爱德华说，在过去的10年中，他曾经看过大的、小的、长的、细的、粗的、短的、头大的、头小的阴茎，还有各种不同的比例。他知道很多男性都被灌输“阴茎最少要6到8英寸（约15.24至20.32厘米）才是正常”的观念，然而实际上他所看到的勃起前阴茎平均长度只有4英寸（约10.16厘米），因此希望男性们不要过度焦虑。

他同时也提到，自己看过最长的阴茎大约有8.5英寸（约21.59厘米），但那确实比一般的阴茎还要大得多，绝对是少数。

爱德华直言，如果不通过手术等手段，基本上是无法改变阴茎的大小，因为这是遗传所致。但他同时也给一些想要“无痛增长”的男性建议。他说，随着体重越来越重，阴茎就会被根部的脂肪包围，因此最好是可以通过训练或是改善饮食等方式来减肥。因为光是靠减重，最多就可以让你的阴茎外观增长约1英寸（约2.45厘米）。