一不顺对方的意就生气　情侣之间特定的“冷暴力伤害”

让迟钝的丈夫学会体贴

为冷暴力丈夫而困扰的妻子

幸久是自营业老板，过着事业成功、经济无虞的生活。但是他的妻子益美，却每天胆战心惊，过着如履薄冰的日子。如果以幸久的事为优先，他的心情就很好，但即使是为了孩子而把幸久的事暂搁一边，他也会瞬间不高兴。如果只是这样也就罢了，益美无法如预期地做好家事，或是无法答应他的求欢时，幸久还会因此而不爽，就像她成了一件无法使用的工具般，摆出一副恶劣的态度。

原来丈夫这样的行为叫“冷暴力”，益美太放纵幸久，任他予取予求。所以益美试着对幸久说，希望他能暂时改变一下态度。但这根本是火上加油，幸久的攻击态度更加强烈，甚至把妻子过去的男性交友关系都翻出来，并连着好几天不跟她说话，最近只要他一开口，就会责备益美。接着又像个孩子般地大哭，破坏家里的物品，或是作势要从阳台跳下去。这样的状况每天重复上演，使益美筋疲力竭得想和他离婚，但一想到经济问题及孩子又下不了决心。

在幸久的成长过程中，一直受到母亲冷淡的对待，打从他们交往开始，益美就觉得幸久是在自己身上寻求一个“理想母亲”的角色，当他们还是情侣或有孩子之前，她可以只考虑幸久，可以对幸久百依百顺。可是，有了孩子以后，就不可能维持原样，幸久的要求过高，造成益美很大的负担。她希望幸久更能接纳真实的自己，也希望丈夫能够多体谅这点。然而，两人的关系愈来愈差，过去不曾从幸久口中听到的攻击性言语接踵而出。

丈夫以前是很体贴的，益美无法正确地掌握住究竟发生了什么事，只能悲叹着：丈夫变了、对她施加冷暴力、精神变得不稳定等表面的理解。

课程－－试着当丈夫的爱人吧
这个案例的状况，经常发生在有自恋障碍的伴侣之间。曾经因为自恋情结而受伤的人，期待所受的伤能够复原，因此只顾满足自己的自恋情结以致超过限度。他们寻找的伴侣，是只对自己另眼相看、特别重视自己的人。

抱着自恋伤痕的幸久，需要这样的支持才能有动力，只有把自己放在最优先位置的人持续支持，才能弥补内心缺乏的部分，才能治疗他的创伤。

然而，有了孩子以后，益美无法凡事都以幸久优先，幸久觉得有了孩子以后自己被漠视了，以往犹如“理想母亲”的温柔妻子，成了和冷淡无情的“烂母亲”一模一样的人，简直是一场恶梦。
但是从妻子的角度来看，有了孩子，状况就改变了。她想对丈夫说差不多该成熟懂事了。但这并不是说变就变的，即使到了四十岁、五十岁，年幼时没有被满足、缺憾的事物，是无法轻易弥补的。这类型的人，由于童年时受到的伤害，可能对人类抱着根本的憎恨。当他觉得受到背叛，愤怒和对母亲的憎恨交杂，因而产生冷暴力或家暴。

当恋爱的蜜月期结束，这类典型的丈夫和妻子之间，就容易发生这样的状况。丈夫觉得理想女性幻灭，受到愤怒驱使，谴责妻子，而妻子对于丈夫不懂体贴感到失望，责备丈夫而使得情况更加恶化。

我整理了一下他们两人之间的来龙去脉，向她说明因为她丈夫是个抱着强烈爱情饥渴的人，彻底满足他这样的欲望，就是恢复平静生活的捷径。我建议她：“以成为丈夫情妇的心情来对待他。”她照着我给的建议去做以后，她的丈夫幸久精神状态渐趋稳定，一个月后，那些脱轨失序的行为完全消失无踪。

现在的益美，看到丈夫似乎不悦时，就把它视为警讯，即使是大白天也在他面前宽衣解带，而幸久彷彿就在等她这个动作，迫不及待地抱住她，当场共赴云雨。对幸久而言，和妻子做爱，是证明自己被爱、生存价值的一种方式。许多人都知道性爱是让怀有不稳定自恋的女性，获得安全感的有效行为。其实男性也相同。关怀、注意、性爱或透过肌肤相亲，都是保护自己时非常重要的事情。
很多人在结婚数年后，对性爱的兴趣便降低了。很多丈夫已经先腻了所以性生活频率降低，愈来愈忙碌的工作使这种情况雪上加霜，妻子空虚地睡在一旁，因而感到不满。对属于不安全依附，需要源源不绝的爱情及证明的人而言，性爱及拥抱就如水及养分一般，是生存不可或缺的，少了性爱就像不吃不喝般地痛苦。
在现在无性生活的伴侣或不需要性爱的人增加的同时，仍有人没有性生活就觉得不自在，所以必须了解这个问题，思考与伴侣的关系。

做爱、拥抱、肢体接触等肌肤之亲，是促进催产素分泌的有效方法，透过这样的方式能增加安全感及抗压性，也能使一个人更体贴、宽容。这样的好处双方都能得到。
促进催产素作用的方法，还有与孩子的肢体接触，或是运用身体进行游戏。藉着照顾动物、抚摸动物身体等也很有帮助。与亲密的人眼神交会或是相视而笑，也能促进催产素分泌。另外，言词的爱抚也相当重要，对彼此倾诉关怀的言词，具有同样的效果。