猫派抱歉了！日本研究证实，养狗可有效降低失智机率

想饲养宠物却担心家中长辈反对吗?根据《美国医学会神经病学》（The Journal of the American Medical Association）最新的研究报告指出，晚年饲养宠物可以降低罹患失智症的风险。

养宠物的老人 vs. 独居老人

高龄与独居，是晚年失智症的主要因素之一，尤其当“独居老人”少与人互动、缺乏社交，更容易让认知能力衰退。根据皮尤研究中心研究显示，美国约有27%的年长者一人独居，相较于全世界的平均数值高出11%。而在台湾，65岁以上的独居老人约在22%左右。

当年长者处于无人陪伴的独居状态时，罹患失智症的风险有可能大幅提升。但并非所有年长者家中都有同居者的陪伴，因此许多研究者希望找出饲养宠物对于减缓失智症的关联性。

研究人员找来了7,945名、年龄超过50岁的年长者，其中35.1%的参与者家中拥有宠物，26.9%的参与者为一人独居。研究过程中，参与者需进行多项测量口语记忆、流畅度等任务，例如记住一个单词后，十分钟后重复此单词的记忆测试;或是在一分钟内可以列举多少动物名字。

结果发现，饲养宠物的年长者，相较于独居老人拥有更好的口语记忆，脑部的衰退速度与有同居者的年长者也大致相同。参与该研究的研究员、中国中山大学的陆慈勇表示，

“养宠物可能可以抵消独居对认知能力下降的影响”。

猫奴们，抱歉啰

2023年12月，日本同样公布了饲养宠物与失智症关联的研究。东京都健康长寿医疗中心花费四年，统计1万1,194名男女流行病学数据，发现有养狗的年长者，罹患“失智症”的风险会大幅下降40%。日本国立环境研究所主任谷口优表示，

养狗可以让饲主保持运动习惯，而在遛狗的过程中，也容易与他人进行社交互动，这是养狗的人之所以能降低失智症最主要的两大原因。

但对猫奴们感到抱歉的是，此研究结果发现，无论年长者有没有养猫，罹患失智症的风险并无显着差异。因为猫不像狗一样，需要去户外散步，进而也降低饲主与他人社交的机会。

（Source：Unsplash）

养宠物防老

综合两份研究报告的结果，由于独居老人生活中，较少进行日常对话，且容易受到孤独、社交孤立等影响，但如果是有饲养宠物的年长者，他们在和宠物互动的过程中，可以获得减轻压力与放松的作用;遛狗的过程中，则是可以获得散步运动的效果;照顾和喂养的过程，也能为饲主提供责任心，这些对于大脑的健康都非常重要。

研究人员一致认为，独居者应该考虑在生活中养宠物，以应对孤独、社交孤立以及相关的认知能力下降等风险。英国阿兹海默症研究中心临床研究负责人莉亚穆尔萨林（Leah Mursaleen）表示，

“这些研究见证了，人类可以在个人与社会层面，减少罹患失智症的风险。”