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在游泳池最容易得这三种病，千万要小心

人们在炎炎夏日会到游泳池戏水，让自己清凉一下。但游泳池是人潮众多的公共场所，很容易传播传染病。为此，有专家提醒人们，下水前和游泳时务必谨慎，避免从别人那里感染疾病，也避免把自己的疾病传染给别人。

据《赫芬顿邮报》报道，尽管游泳池的水中会添加氯或溴之类的化学药剂来杀死细菌和病毒，但仍会有某些微生物潜伏在水中，甚至让人生病。

美国疾病管制与预防中心（Centers for Disease Control and Prevention，CDC）水媒疾病预防局（Waterborne Disease Prevention Branch）的项目负责人昆兹（Jasen Kunz）表示，你可能因为接触被细菌污染的水或水中的化学药剂，或是吸入变成气体的化学成分而得病。

所幸只要采行一些步骤，就能大幅减少从游泳池中感染疾病的概率。有专家谈到了最常见的三种疾病与应对之道。

●腹泻

昆兹说，当某人在游泳池中发生腹泻意外时，无数细菌会进入水中，其他人甚至只要吞一口水就会生病。

约翰霍普金斯大学（Johns Hopkins University）医学院副教授洛克（Clare Rock）说，这就是为什么游泳池中一旦发生排便事件，救生员和管理员就必须遵循相关规定来处理，才能让人们再次下水。

更重要的是，即便没有发生排便事件，人们在游泳时排出体外、你不一定看得到的粪便微粒，也可能让其他人生病。

一个宝宝在水里游泳。（Shutterstock）

昆兹说，最常见的病原体包括隐孢子虫（cryptosporidium）、诺罗病毒（norovirus）、梨形鞭毛虫（giardia）、志贺氏菌（shigella）和大肠杆菌，这些病原体可能会让你腹泻、恶心、呕吐、发烧或胃痛。

其中，隐孢子虫对氯的抵抗力特别强。昆兹说，在正确处理的情况下，水中的细菌在几分钟内就会被氯或溴等化学药剂杀死，但隐孢子虫却可能存活超过7天。

免疫力不佳的人被隐孢子虫严重感染的风险比较高，因此洛克建议说，这样的人在游泳之前应该征询医生的意见。

●外耳炎

外耳炎又称游泳耳（swimmer’s ear），这是游泳池的水留在外耳道所引发的细菌感染。CDC指出，当水留在外耳道很长的一段时间，就会磨损保护蜡和皮肤，提供潮湿的环境让细菌繁殖。

儿童最容易罹患外耳炎，但它不会在人与人之间传播。它的症状包括疼痛、搔痒、发红、肿胀和流出液体。

●出疹子或咳嗽

洛克提到，当游泳池中的氯与汗水、尿液和污垢结合时，会变成化学刺激物，可能会对人产生刺激。CDC说，这些刺激物称为氯胺，会导致眼睛发红、发痒、皮疹、鼻腔不适、咳嗽和喘气。

这就是为什么最好在下水之前先淋浴，而且不要在游泳池里撒尿。当小便、汗水或化妆品与氯结合时，不仅会形成氯胺，还会减少可以去除其它细菌的氯含量。

昆兹说，除了氯胺之外，游泳池中酸碱值（pH）不适合也会使皮肤和眼睛受到刺激。

一群小孩在游泳。（Shutterstock）

针对如何安全地游泳和避免感染，这些专家提供了一些建议：

●下水前先观察一下游泳池或水上乐园

昆兹说，你应该提前查看游泳池或水上乐园的检查报告，这有助于发现任何健康或安全问题。这些报告通常可以在这些设施或当地卫生部门的网站上找到。

而在下水之前，你也应该观察一下游泳池，看看它是否安全且状况良好?有没有救生员值班?如果没有救生员，你是否能看到救生设备?

●避免把细菌带入水中

在游泳前应该先淋浴，尽可能地把身上的脏东西冲掉，不要带进游泳池里。在游泳池中也不要大小便，即便是粪便微粒都可能造成感染。

CDC建议说，如果你有腹泻的症状或被诊断出感染隐孢子虫，你应该等症状缓解至少两周之后再下水。

克利夫兰诊所（Cleveland Clinic）的传染病专家卢姆（Jessica Lum）说，如果你带婴幼儿去游泳，你应该更换他们的尿布，避免游泳池的水受到细菌感染。如果你的孩子已经不用包尿布了，你应该确保他们到厕所里大小便，而不要在游泳池里排泄。

●其它预防措施

卢姆说，最关键的一件事情是，不要把水吞进去。如果你有外伤或割伤，请不要下水。如果你一定要下水，你应该依照CDC的建议，用防水绷带把伤口完全覆盖住。

洛克说，如果你在水中看到粪便，或是你有呼吸困难、眼睛或皮肤受到刺激等问题，你都应该立即告诉救生员。

而在游泳结束后，你也应该把两只耳朵彻底擦干，预防外耳炎。