月亮周期会干扰睡眠，新研究显示：男性影响较大

瑞典乌普萨拉大学（Uppsala University）的最新研究显示，月球周期会影响人类睡眠品质，但是女性基本上不受影响，但对男性造成的影响相当大，原因是因为男性大脑对环境光敏感，所以较难入睡，以及睡着后容易醒来。

根据《News Medical》报道，该研究发表在《总体环境科学》期刊，由瑞典乌普萨拉大学的神经科学系主导研究，主要针对月球周期和睡眠之间的关联进行观察。研究人员找来852名瑞典人，360位男性和492位女性，年龄介于22~81岁之间，提供自己一晚的睡眠记录，和月亮周期作对照。

分析指出，在29.53天的周期中，月球会有规律性的变化，从新月到满月，月光照射角度会从低到高，人类也会受到不同程度的月光影响。男性大脑对环境光比女性的更敏感，因此在月圆期间的夜晚出现较低的睡眠品质，也容易浅眠，而相较之下，女性则不受月球周期影响。