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保养步骤越来越多，泥膜、冻膜是什么？

炎炎夏日，如何维持好肤质，清洁+护肤做好很重要。除了基础的化粧水、精华液、乳液外，“膜”类产品想必也是多数人的保养工具首选。

现在市面上产品除了布式面膜，还有胶状的冻膜以及泥膜，这两个“膜”的功效和使用方式差别在哪呢?

皮肤保养

在了解泥膜、冻膜前，要先知道一些关于皮肤的小知识!

我们常在护肤产品的广告中听到“角质”这个名词，它为什么那么重要?

位在皮肤表皮最外的角质层（stratum corneum）由多层没有细胞核的细胞所组成，它可以帮助皮肤隔绝外界的脏污及异物;另外，角质层细胞内的角蛋白（keratin）可使皮肤保持湿润、防止水分散失。

当老废的角质层细胞脱落时，皮肤表皮最内的基底层细胞就会向上推动，形成新的角质层，如此一来，便构成一个自然的新陈代谢循环。

这时问题就来了，那么是不是选用标榜“去角质”的护肤产品，把老废角质洗掉，好让肌肤换上新的角质，如此一来才能让皮肤漂亮无瑕呢?其实不然。

肌肤正常的代谢周期大约为 3～4 周，随着周期推进，老废的角质会自然脱落、新的角质产生;因此我们日常的基础保养是为了“护角质”，藉此帮助维持代谢的稳定。

然而年纪、荷尔蒙变化、作息压力等都会影响角质代谢的速度及周期，当老废角质过度堆积，就会使肌肤发生状况，例如扰人的粉刺、暗沉粗糙等，这时再考虑以“去角质”做为护肤目标即可。

现在市面上各式各样的“膜”类产品，都是运用“隔绝”及“加温”这两道原理，加强护肤的效果。

在将产品敷上脸后，短暂隔绝外界空气，让肌肤呈现封闭状态，做到“隔绝”;待肌肤表面温度提高后，达到“加温”目的——毛孔扩张，便能促进肌肤新陈代谢，排出老废角质与累积的油脂脏污，同时将产品内含的各式功能之精华导入角质层，帮助肌肤锁水，这也是为什么敷脸后能够感受到肤质提高了一个层次，变得更加弹、嫩、透、亮。

至于什么时间点该敷哪种面膜，这就有一定的学问在了。根据当下的肤质与肤况，选择最适合的类别，让保养事半功倍!

泥膜

泥膜拥有强大的“深层清洁”能力，其内通常含有矿物质及微量元素等成分，以不同的泥巴制成，如：海泥、白泥、冰川泥、火山泥等，这些泥的用途为帮助皮肤物理去角质，各自亦拥有其他不同的功能。

使用的原理也是利用厚重的泥闷住毛孔，因受阻而使皮肤温度上升，毛孔扩张后泥土吸附其内的脏污及油脂，以达深层清洁。适合油性肌、毛孔粗大、暗沉肤况的民众，或者像是发现自己有毛孔堵塞、皮肤粗糙有颗粒感、角质层肥厚、出现保养品难以吸收等等状况时使用。

使用时机可在沐浴后时敷脸，能让毛孔中堆积的油脂脏污被吸附出来，达到更深层的清洁。每次约 10～15 分钟，在半干状态就清洗干净，并接续基础保湿步骤，以避免肌肤发生干燥、过敏等问题。

需要留意的是，多数煳状泥膜会添加乳化剂以维持其黏稠度，如果是肌肤敏感的民众使用时需多加考量。

冻膜

由于常添加成分为植物萃取物及水溶性大分子如：玻尿酸、胶原蛋白、维生素等，具有“保湿”功效，其轻盈胶状质地可完整包覆全脸，锁住肌肤水分，冻膜为服贴度好的膜类保养品，通常作为保养的最后一个步骤。

可针对不同肤况，搭配不同功能之冻膜做分区保养，如出油部位使用控油型，而易干燥部位则选择保湿型。

在使用上建议一次敷 15～20 分钟后清洗，每周 2～3 次的频率即可;另外，并非敷越厚越好，过厚可能导致过度组隔肌肤与空气，造成毛孔阻塞。

保养小叮咛

很多人皮肤不适时就赶紧使用膜类产品敷脸，以为可以得到缓解及改善，然而这样做反而对皮肤造成更大负担，可能因敷脸时皮肤密不透风，容易导致过敏反应发生。

另外，过度清洁亦会出现不良反应，反而使得皮肤更加脆弱、干燥。而在使用护肤产品时，肌肤出现灼热感及泛红等现象，请尽快停止使用。

医师建议，在皮肤健康时可适时使用膜类产品护肤，但在有状况时还是先让皮肤休息一下，必要时则就诊谘询治疗。

最后还是要再三提醒民众，挑选保养品时，除了考量自身的需求外，还需注意购买来源与内含的成分;选择值得信赖的厂牌，成分越单纯越好，了解适合自己肤况的成分，避免刺激，让皮肤越来越好!