未解之谜网

当前位置: 未解之谜网 > 技术创新 > 英国研究指女性站立时脊骨呈斜塔形或是桥梁形将来会较容易导致背痛

英国研究指女性站立时脊骨呈斜塔形或是桥梁形将来会较容易导致背痛

背痛困扰着不少成年女士

常感腰酸背痛？英国脊医联会指出，英国四分一女性在34岁开始便面对背痛问题，这或许与站姿有莫大关连。组织早前归纳出女性4大常见站姿类型，指女性站立时脊骨呈斜塔形或是桥梁形，将来会较容易导致背痛。

一般人认为，女性感腰酸背痛多数与身形有关，上围太丰满，或是身材呈苹果形被指是背痛“高危”人士。然而联会指女性4大常见站姿包括斜塔形、桥梁形、匙羹形及平背形，当中首两种较易引致背痛，故此改变站姿或有助减低未来背痛的机会。

4种常见站姿：

1.斜塔形

站立时上半身会微微前倾。有调查指六成呈这站姿的女性会感到轻微背痛，当中三成人情况更甚。

2.桥梁形

若站立时腰部压向前，且臀部翘向上，这站姿引致背痛的机会，是仅次斜塔形。

3.匙羹形

站立时双膊向下垂，背部有一点弯曲。

4.平背形

保持背部及双膊平直，有五分一受访女性从未感到背或颈痛。